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骑共享单车1年瘦50斤,是否属实?这两位小哥告诉你答案
2022-08-07

有位网友表示自己每天骑三小时,1年瘦下了近50斤,同样另一位网友分享自己骑行俩月瘦了7斤。

这真是有“心栽花花不开,无心插柳柳成荫”,网友表示减肥重点是穷,那可真令人不敢苟同,当然也有人怀疑这是否属实?

当然有人说自己想减肥,但买不起山地车,莱克表示这根本不是问题,哪怕就是最普通的车,那都会有减肥效果。

案例2:这位小伙叫奥莱多,是一名保险工作从业者,体重277斤,他的减肥原因很简单,因为他的父亲在他55岁那年,因为肥胖导致的心脏病而离世,这促使了他开启了自己的减肥之路,他于是选择了每天骑行上下班。

之前他每天都会开车去上班,决定减肥后,他不再开车,每天骑行接近6公里上下班,平均每周骑行里程数高达160公里。

减肥从来没你想象的那么容易,由于刚开始实在体重太大,他每次只能骑1公里,然后休息,休息完毕后再次上车骑行,通过骑行,他总计减掉了近108斤,目前体重维持在170斤。

从他们的经历中,我们可以看出,骑行的确是一个非常不错的减肥方式,尽管跟在健身房单车训练无法相提并论,但是能在日常生活中减掉身体上的赘肉,的确是一个非常不错的减肥方式。

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